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  • 小兒反復咳嗽有痰 推薦“生梨汁”止咳化痰
          小兒咳嗽應吃哪些食物  〉〉〉生活在現  氣溫波動較大的時候,最容易受傷的是小兒呼吸道,有些小兒發生咳嗽后往往時好時壞,遷延不愈,令家長擔心不已。  〉〉〉現象解析  小兒咳嗽反復,除了治療...…詳細>>
  • 寶寶吃得不少卻還是很瘦 的四個有關因素
        寶寶很瘦怎么辦  寶寶的活動量是否過大。如果寶寶的活動量過大,消耗必然就大,這樣盡管吃得不少,但仍然入不敷出。  寶寶的消化功能是否不好。應觀察一下他的大便次數,如果消化功能不好,大便次數也會多...…詳細>>
  • 要讓孩子知道饑餓時 不能空腹吃的幾種食物
          好不容易熬到了放學,饑腸轆轆的小明飛快地往家里跑去。爸爸媽媽還沒有下班,小明只好先找一些剩飯來墊墊肚子。可是他翻遍了整個廚房也沒有找到可以吃的東西。小明很無奈,垂頭喪氣地回到客廳。這時,他發...…詳細>>
  • 要想孩子身體健康 少讓孩子吃垃圾食品
          東東最喜歡到快餐店吃飯了,每個星期他至少要吃幾次洋快餐、烤肉,平時嘴里也不閑著,不是吃著爆米花,就是吃著薯條、香腸之類的食品。然而,讓東東父母意想不到的是,在一次體檢的時候,他居然被查出了營...…詳細>>
  • 兒童患成人病越來越多 都是營養過高惹的禍
            拿著兒子的診斷書,張女士百思不得其解:兒子居然患上了高血壓病!而此時身旁體重已達55公斤的12歲男孩童童,還在高興地吃著零食。在我們國家,如今兒童患成人病的現象越來越多,究其原因都是營養過高...…詳細>>
  • 孩子肥胖、近視、早熟 都是飲食惹的禍
          隨著我們生活水平的提高,飲食品種也越來越豐富,于是一些家長想方設法讓孩子吃好:泡泡糖、爆米花、糖、冷飲、果凍、方便面、可樂飲料、火烤羊肉串等等,只要是孩子愿意吃的,就讓他吃個夠。然而,這樣做...…詳細>>
  • 科學合理的膳食可以讓 男孩子更加高大帥氣
          正在高一年級上學的嘉祥從小學開始座位就一直在前幾排,眼看自己的身高和其他同學愈差愈多,他不禁氣呼呼地向媽媽抱怨:媽!都是你,把我生得這么矮。別瞎說,你看咱家有一個矮的嗎?我平時叫你注意飲食,多...…詳細>>
  • 培養優秀的男孩前提 飲食要規律早餐不能不吃
            小東父母上班的時間比較早,所以他們就給小東一些錢讓他自己買早點吃。最近小東迷上了電腦游戲,可是自己手里的零花錢不多,進了兩三次網吧就沒了。后來他想到了一個方法:把早餐取消,反正吃不吃都無...…詳細>>
  • 孩子不愛吃飯 應尊重孩子的決定
          在一些有小孩子的家庭往往會看到如下的景象:吃飯的時候,孩子不好好坐在座位上,吃一口就跑到別處玩去了,媽媽還得在屁股后面追著喂飯。讓孩子吃一口飯可真難啊,媽媽什么計策都想過了,敲盆啊,唱歌啊,...…詳細>>
  • 營養美味食譜--巧克力核桃餅干的制作
          營養美味食譜--巧克力核桃餅干的制作  原料:低面75克、黃油34克、雞蛋20克、糖粉37克、核桃仁50克  做法:  1、黃油軟化后加入糖粉,需要打勻,但是不要打發了。  2、加入蛋液打均勻以后再加入低...…詳細>>
  • 雞蛋過敏的孩子吃什么好
            孩子一般是對雞蛋清(蛋白)過敏,1歲前添加輔食時只能添加蛋黃,不要添加蛋清。  前日與幾個朋友一起小聚,其中一位朋友剛得貴子,大家紛紛祝賀,大家你一言我一語地就聊到了自己的孩子,氣氛一下子...…詳細>>
  • 1歲的孩子至少應嘗試吃15種食物
            將孩子的味覺歸結于第一次進餐吃什么未免太過片面,反而給孩子添加各種各樣的食物比較重要,因為這將決定你的孩子將來對食物的過敏與否。  當嬰兒斷奶后,父母雖然知道該喂他們固體食物了,但從朋友...…詳細>>
  • 小孩對牛奶過敏怎么辦 應避免吃乳制品
            孩子長不高、功課壓力大、長期受青春痘的困擾,是慢性食物過敏在作怪?不管你是否相信,確實有這個可能!有時候,愛吃的某種食物,其實就是過敏原,這些食物長期累積下來,就會給造成了身體極大的負擔,...…詳細>>
  • 孩子脾氣暴躁的原因 過多攝入反營養物質
          科學家研究發現,造成孩子暴躁的原因不外乎過量的糖、不足的必需脂肪酸、食物過敏,以及大腦污染。因此,遠離這些是反營養物質,讓愛動的孩子安靜下來。  有人曾對3歲前的孩子做過抽樣調查,發現脾氣不...…詳細>>
  • 多吃深色蔬菜可提高孩子的記憶力
            幼年時的記憶不能永久出現的現象,叫做幼兒期健忘,這與孩子的腦發育有關。如果這段時間孩子大腦發育不全,那么在以后的生活中孩子也會成為一個健忘的人。  一位家長抱怨說:我的孩子總是會忘記一些...…詳細>>
  • 最優營養訓練 改善自閉癥兒童癥狀
            幫助孩子維持血糖平衡,檢測孩子大腦中的重金屬侵害情況,不要給孩子使用任何含有食品添加劑的食物,應為孩子鑒別食物過敏源,補充孩子所缺乏的營養物質,保證孩子攝入并獲得最佳量的必需脂肪酸……所...…詳細>>
  • 適當的補鋅 打造孩子的黃金免疫力
            缺鋅的孩子不僅出汗比較多,而且缺鋅還會降低免疫功能,導致經常患病,甚至使孩子日后存在學習障礙、發育慢、長不高的問題,需要引起父母的極大重視。  林老師是我的一位老朋友,她的女兒圓圓已經3...…詳細>>
  • 什么食物補鐵 常吃芝麻醬可迅速補鐵
            鐵是人體的必需微量元素,對于成長發育期的孩子來說更是重要。體內鐵含量是否充足,將直接關系到孩子的體力、智力發育。對于4個月以內的小嬰兒來說,一般不需要補鐵。因為嬰兒出生后體內有儲備鐵,可...…詳細>>
  • 寶寶消化不良吃什么好 7種食物來緩解
          緩解寶寶消化不良的7種美食  1、蘋果:蘋果既能止瀉,又能通便。其中含有的鞣酸、有機堿等物質具有收斂作用,所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉,單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動,加...…詳細>>
  • 寶寶吃什么長高 寶寶長高食譜推薦
          維生素A  維生素A可以維持孩子的骨骼正生長發育,有助于細胞的增殖與生長。當缺乏時維生素A,成骨細胞和破骨細胞間的平衡被破壞,易導致骨骼不能正常生長發育。  食物來源  維生素A在動物性食物中含...…詳細>>
  • 寶寶從小強健骨骼 飲食健康小常識必看
          食物1:酸奶  大多數人通過曬太陽來獲得維生素D,其實酸奶就富含維生素D。喝一杯脫脂酸奶即可以滿足人體每天30%的鈣需求量和20%的維生素D需求量。  推薦食譜:酸奶水果杯  材料:酸奶200g,全麥面包...…詳細>>
  • 寶寶牙齒護理 潔白牙齒遠離三類食物
          三類食物造成孩子牙齒黑黃  給孩子護理好牙齒除了要定時幫孩子清理牙齒外尤其在孩子的飲食方面要多加注意。有三類食物特別容易讓孩子的牙齒出現問題。  糖分含量高的食物。其中比較典型的食物是糖果、...…詳細>>
  • 孩子吃雪糕有節制 巧媽自制雪糕更放心
          寶寶健康吃雪糕的五個攻略  一次別吃太多雪糕  如果一次性吃太多雪糕,容易出現不良反應,小朋友尤其容易出現腹痛的癥狀,甚至會引起腸胃炎,因為是甜、冷食,對牙齒的傷害也大。  吃雪糕別太快  ...…詳細>>
  • 寶寶小暑吃什么 酸味食物來解暑
          夏季寶寶少不了的酸味食物  小暑之后,就開始了民間所說的三伏天。從小暑開始,大家開始進食各種清涼消暑的食品。對于孩子們來說,炎日的夏天容易出汗,食欲不振,四肢乏力,脾胃功能降低。所以這個時候...…詳細>>
  • 孩子夏天吃什么菜好 清涼降火食材不能少
          清爽食材一:綠葉菜  小編覺得夏日是蔬菜的夏日,各種念想已久的瓜菜紛紛上架,青青翠翠的樣子讓人不忍心煸炒,覺得焯一下水甚至涼拌就很夠滋味,也很夏天了。孩子不喜歡吃蔬菜?沒關系,多搭配一些食材...…詳細>>
  • 寶寶吃冰淇淋要適量 7款diy冰淇淋的做法
        夏季可能是許多孩子最愛的季節,因為夏天可以嘗到冰冰涼涼的雪糕。顏色繽紛的雪糕,嘗起來口味豐富,咬一口立刻涼遍全身,這怎能讓寶寶不愛呢,還希望能把雪糕當三餐吃呢。寶寶吃冰淇淋要適量7款diy冰淇淋的做...…詳細>>
  • 小孩挑食怎么辦 父母首先要樹立好榜樣
        小孩挑食怎么辦父母首先要樹立好榜樣堅決只吃這種食物,而排斥那種食物——挑食,已經成為寶寶們飲食的“潛規則”,家長對此也司空見慣。殊不知,長此以往,不僅會使寶寶營養失衡,留下健康隱患,還會影響他們...…詳細>>
  • 寶寶適合吃什么零食 給零食分個健康等級
          零食不可以完全拒絕  面對琳瑯滿目的零食,有些家長是只要孩子喜歡吃就給買,產生了不少小胖墩,而有的家長除了一日三餐,不愿意給孩子吃任何零食,認為零食全都不是好東西。  中國營養學會常務理事李...…詳細>>
  • 兒童喝酸奶的好處多 需要避免犯以下的錯誤
            寶寶喝酸奶的六大理由  1、斷乳期是嬰兒從液態食物向固體食物轉變的一個特殊時期,酸奶是一種半固態的食品,飲用酸奶比牛奶有更強的飽腹感,適合于引導嬰兒從液態食品到固態食品的過渡。  2、嬰幼...…詳細>>
  • 寶寶吃核桃有什么好處 常吃可以補鋅健腦
            營養分析  核桃中含有大量的脂肪和蛋白質。每100克核桃中,就含有脂肪58 8克、優質蛋白質為14 9克。其中脂肪中71%為亞油酸,12%為亞麻酸,這些物質都極易被吸收,更是大腦發育最好的營養元素。 ...…詳細>>
  • 學做雪梨銀耳滋潤湯 對付寶寶換季咳嗽等不適
          雪梨銀耳湯的材料:  雪梨一個、銀耳適量、貝母適量。(材料可以多準備些,大人也可以食用)  雪梨銀耳湯的做法:  1、先把銀耳放在清水里泡發,把銀耳根洗凈,掰成大小適中的小片。  2、雪梨去皮(...…詳細>>
  • 六款兒童補鈣食譜家常做法 有助寶寶健康成長
             增高補鈣食譜二:肉絲豆干  材料:  豆腐干6塊,瘦肉絲100克,高湯、植物油、韭菜、海米、姜末、蔥末、料酒、淀粉、味精、香油、食鹽、白砂糖各適量。  做法:  1、豆腐干洗凈后切成絲,用開...…詳細>>
  • 寶寶的早餐不能馬虎 給寶寶早餐的一些建議
             兒童吃早餐的重要性  一日之計在于晨,現代生理學家研究表明,人在空腹時的正常血糖水平為80—120毫克 100毫升血。如果血糖水平過低,便會感到饑餓和疲乏,甚至出現頭暈,站立不穩或心悸。體內血...…詳細>>
  • 寶寶吃肉太多 不利于成長發育
            (1)當大量的肉和蛋被攝入機體導致蛋白質攝入過多時,由于蛋白質構成組織的作用完成,剩余的蛋白質將氧化供能,承擔了主要由碳水化合物來完成的工作任務。這就像制造飛機的材料用來做炊具一樣,盡管也...…詳細>>
  • 五款去秋燥糖水 讓寶寶在秋季不上火
             潤肺止咳:枇杷百合銀耳湯  材料:枇杷150g 干百合10g 水發銀耳50g  配料:冰糖50g  做法:  1、銀耳、枇杷洗凈,把銀耳用手撕成小朵。  2、百合用清水浸泡2分鐘,洗凈。  3、把銀耳、百 …詳細>>
  • 兒童長高的最佳食譜 先天不足后天努力
             哪些因素影響孩子身高  許多因素都會影響孩子的身高,比如父母的身高、孩子平時的飲食,不過你一定沒想到,媽媽對孩子的母愛也會影響孩子的身高呢,影響孩子身高的因素還有哪些呢?下面一起來看一看...…詳細>>
  • 寶寶不宜多吃20種食物 這些食物有害無益
             孩子一般喜歡吃一些色彩鮮艷、味道鮮美的食物,有些孩子還喜歡食用成人的食物和飲料;而父母則總是一味地給孩子補充一些營養性食品。醫學專家在此提醒家長,以下20種食物兒童不宜常吃多吃,否則,有害...…詳細>>
  • 胖寶寶減肥飲食計劃 少在外面吃快餐
            1、盡可能在家里吃飯  父母工作忙碌,為了節約時間,會選擇在外面就餐,或直接購買半成品或成品食物。這些食物一般熱量及脂肪含量較高,在制作過程中造成大量的營養素流失,從而易造成人體營養素不...…詳細>>
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